Disciplines
Tui Shou
Les mains qui poussent
Le Tui Shou se pratique avec un partenaire dans un contact préétabli — souvent au niveau des avant-bras — et les coups sont proscrits.
Le but est de déstabiliser l'autre en le poussant ou en le tirant, sans saisir les vêtements. Les qualités principales que l'on cherche à développer sont :
Le relâchement
La structure
L'enracinement
La mobilité
« Face à une poussée générée par mon partenaire, je ne subis pas, je ne m'oppose pas mais j'accueille son énergie dans un relâchement structuré pour mieux la transformer. »
Le Tui Shou offre une voie d'équilibre entre le Yin et le Yang que l'on appelle Zhon Ting — un relâchement musculaire profond (Yin) sur une structure osseuse solide (Yang).
Le Graal pour tout pratiquant est le Wu Wei — l'action sans égo. À force de pratique, le corps et l'esprit finissent par être rééduqués vers cet idéal.
